Fristående kurser

► Var med och skapa lycka tillsammans

Här är kursen för dig som vill få verktyg för att bli lycklig och må bättre i både kropp och själ. Tillsammans fokuserar vi på glädje och livslust!
 
Vi blandar aktuell forskning inom området lycka med föreläsningar, egna erfarenheter, reflektioner, samtal och övningar.
 
Varje vecka utgår vi från olika teman inom området lycka och meningsfullhet såsom:
- Väck och träna dina optimistmuskler
- Släpp grubbel
- Vårda dina relationer
- Lär känna dig själv bättre
- Kroppsspråk
- Matens betydelse för hur vi mår, och mycket mer!
Detta varvas med mindfulness, vi målar, skapar och gör andningsövningar till lugn och behaglig musik!
 
Kursstart: hösten 2020
 
Vi vänder oss till dig som är dagledig, pensionär eller som har möjlighet att gå via ditt arbete.

Kursen är gratis men eventuell kurslitteratur och materialavgift kan tillkomma.

Vill du ha hjälp med din ansökan får du gärna kontakta oss på telefon: 0433-74500.

Ansök här ► Ansökan ej öppen

För mer info:
inger.molin@markarydsfolkhogskola.se

► Helgkurs: Ta lyckliga steg framåt!

Under två fullspäckade dagar kommer vi att djupdyka in i vårt inre och utforska vikten av att finna och känna stunder av lycka.
  • Vad vill jag göra?
  • Vad kan jag förändra?
  • Vilka verktyg finns det?
Att känna gemenskap och diskutera och skratta tillsammans är första steget framåt!

Kursen kommer bla innehålla:
  • Vad är lycka och går det bli lycklig?
  • Skrattets förlösande effekt
  • Avslappningsövningar av olika slag
  • Vardagslyx
  • Färger och musikens påverkan

Det finns möjlighet att kontakta Ekebackens hotell och konferenscenter AB om man vill övernatta, tel 0433-12390.

Förmidags- och eftermiddagsfika samt allt material ingår i priset. Meddela oss snarast om ev allergier.

Medtag gärna egen lunch men det finns även restauranger i närområdet.

Kursstart: hösten 2020
Pris: 480:-

Ansök här ►Ansökan ej öppen

För mer info:
inger.molin@markarydsfolkhogskola.se
lenni.engen@markarydsfolkhogskola.se


► Kulturresa

Är du sugen på att resa till ett spännande kulturhistoriskt resmål?
Har du lust att träffa nya människor med samma intressen?
Vill du fördjupa dig i och lära dig om resmålet innan?
Vill du resa i gemenskap?
Då är vår kurs "Kulturresa" perfekt för dig!

 
Vi vänder oss till dig som är dagledig, pensionär eller som har möjlighet att gå via ditt arbete.
 
Kursstart: hösten 2020

Eftersom läget är ovisst på grund av Covid-19 så finns tre olika alternativ för höstens resekurs. Alla alternativ kan tas via distans om omständigheterna kräver detta och sedan görs studieresan när läget är normalt igen.

Kursen är gratis förutom en mindre kopieringsavgift. Under kurstiden kommer du att läsa, diskutera, se film och lyssna på föreläsningar om resmålet. Via den avslutande resan vävs kunskaperna ihop och förankras genom gemensam guidning och redovisningar på resmålet. Kursen är för dig som är intresserad av konst, konshanverk, trädgård, historia, arkitektur och kultur. Du kommer att få fördjupade kunskaper och nya vänner. Resan genomförs när läget är lämpligt. Flyg, boende och utflykter bokas gemensamt till självkostnadspris och betalning sker ett par veckor efter kursstart.

Det går bra att lämna intresseanmälan till vilken som helst av nedanstående kursalternativ. Den kurs som först blir fulltecknad kommer att gå igång hösten 2020.

Alternativ 1 "Kulturresa till Edinburgh"
Vi läser om Skottlands historia med fokus på huvudstaden Edinburgh. Vi undersöker stadens arkitektur, konst och kulturhistoria. Vi utforskar Edinburghs museum. Dessutom lär vi oss om Skottlands mat och dryckeskultur.
 
Alternativ 2 "Kulturresa i Sverige"
Vi fokuserar på Sveriges rika skatt av museum, slott, herresäten, trädgårdar och kyrkor allt efter deltagarnas intressen. Vi fördjupar oss i historia, arkitektur, konsthantverk, trädgårdsdesign m.m. inför varje studiebesök.
 
Alternativ 3 "Kvinnor i historien"
Vi fokuserar på kvinnas roll i historien i både stort och smått. Vi utforskar kvinnans förutsättningar, möjligheter och roll under olika epoker och studerar kvinnliga konstnärer, konsthantverkare, författare, politiker etc. Vi studerar kvinnliga uttryck genom föremål, texter, bilder m.m. Denna kurs studiebesök utgörs av museum, specialutställningar mm.

För mer info kan du maila: trine.hirdbay@markarydsfolkhogskola.se

Vill du ha hjälp med din ansökan kan du kontakta oss på telefon: 0433-74500

Ansök här ►

Foto Rom-resan 2019