Fristående kurser

► Var med och skapa lycka tillsammans

Här är kursen för dig som vill få verktyg för att bli lycklig och må bättre i både kropp och själ!
Tillsammans fokuserar vi på glädje och livslust!

 
Vi blandar aktuell forskning inom området lycka med föreläsningar, egna erfarenheter, reflektioner, samtal och övningar.
 
Varje vecka utgår vi från olika teman inom området lycka och meningsfullhet som
- Väck och träna dina optimistmuskler
- Släpp grubbel
- Vårda dina relationer
- Lär känna dig själv bättre
- Kroppsspråk
- Matens betydelse för hur vi mår, och mycket mer!
Detta varvas med mindfulness, vi målar, skapar och gör andningsövningar till lugn och behaglig musik!
 
Kursen ges tisdagar kl 13-16, start 27/8 - 3/12
 
Vi vänder oss till dig som är dagledig, pensionär eller som har möjlighet att gå via ditt arbete!
Kursen är gratis, eventuell kurslitteratur och materialavgift kan tillkomma.

Vill du ha hjälp med din ansökan kontakta oss på telefon: 0433-74500

Ansök här ►

För mer info:
inger.molin@markarydsfolkhogskola.se

► Helgkurs 26-27/10: Ta lyckliga steg framåt!

Under två fullspäckade dagar kommer vi att djupdyka in i vårt inre och utforska vikten av att finna och känna stunder av lycka.
Lördagen den 26:e oktober 09.30-16.00 samt söndagen den 27:e oktober 09.30-16.00
  • Vad vill jag göra?
  • Vad kan jag förändra?
  • Vilka verktyg finns det?
Att känna gemenskap och diskutera och skratta tillsammans är första steget framåt!

Kursen kommer bla innehålla:
  • Vad är lycka och går det bli lycklig?
  • Skrattets förlösande effekt
  • Avslappningsövningar av olika slag
  • Vardagslyx
  • Färger och musikens påverkan

Det finns möjlighet att kontakta Ekebackens hotell och konferenscenter AB om man vill övernatta, tel 0433-12390
Förmidags och eftermiddagsfika samt allt material ingår i priset. Meddela oss snarast om ev allergier.
Medtag gärna egen lunch. Restauranger finns i närområdet.

Pris 480:-
Anmälan på tel 0433-74500

För mer info:
inger.molin@markarydsfolkhogskola.se
lenni.engen@markarydsfolkhogskola.se


► Kulturresa till Aten

Är du sugen på att resa till ett spännande kulturhistoriskt resmål?
Har du lust att träffa nya människor med samma intressen?
Vill du fördjupa dig i och lära om resmålet innan?
Vill du resa i gemenskap?
Då är vår kurs Resa perfekt för dig.

 
Vi vänder oss till dig som är dagledig, pensionär eller som har möjlighet att gå via ditt arbete.
 
Under hösten 2019 med kursstart vecka 36 läser du om resmålet 4 timmar i veckan på onsdagar under 15 veckor.
 
Kursen är gratis förutom en mindre kopieringsavgift. Under kurstiden kommer du att läsa, diskutera, se film och lyssna på föreläsningar om antikens Grekland under olika teman och via den avslutande resa vävs kunskaperna ihop och förankras genom gemensam guidning och redovisningar på plats i Aten. Kursen är för dig som är intresserad av konst, historia, arkitektur och kultur. Du kommer att få fördjupade kunskaper och nya vänner.
 
Resan som är en vecka genomförs i början av december. Flyg, boende och utflykter bokas gemensamt till självkostnadspris och betalning sker ett par veckor efter kursstart.

Vill du ha hjälp med din ansökan kontakta oss på telefon: 0433 74500

Ansök här ► Kursen är fulltecknad

Foto Rom-resan 2019


Det går bra att lämna intresseanmälan till vårens kurs.
Vill man enbart vara med på föreläsningarna på höstens kurs, finns det plats.

Maila in din föranmälan till trine.hirdbay@markarydsfolkhogskola.se

För mer info:
info@markarydsfolkhogskola.se